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给孩子减压的三条建议-凯发k8国际首页登录
来源：学大教育 时间：2013-11-12 17:00:11
家长在自己孩子心中的地位永远都是最高的一个存在，这种关系在考试前得到了特别的证明。在考试前心里紧张是所有的学生都存在的，但是成绩好的同学知道如何让调节自己紧张的心情，那么这个时候的家长们就要了解给孩子减压的三条建议。希望我们的建议可以帮助你减少考试的压力。
建议1:不要过度关注 有些家长临到中考,家里电视也关了,走路也蹑手蹑脚起来……这样的小心翼翼让孩子心理备感紧张。应该为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。如果过度关注,往往适得其反。
建议2:不要鼓励孩子早睡 有些家长为了让孩子得到更好的休息,常鼓励孩子早睡。一些孩子习惯深夜11点睡觉的,非要他晚上9点就睡觉,违反生物钟,反而造成孩子失眠。
建议3:不搞特殊化 一旦家有考生,整个家庭气氛都不一样了,家长常给孩子说:“你只需要好好学习,专心复习,其他的我来。”过分的小心翼翼,与往日生活产生巨大反差,会加重孩子的心理压力。
专家指出,平静安稳的家庭环境,才能营造良好的学习和备考环境,这时妈妈应该停止唠叨,停止和别家的孩子比较,停止用语言“安慰”孩子,最好,这段时间最好杜绝亲戚间的探访,对孩子有个合理的期望值,才能让孩子安心考试,正常或者超常发挥。
给孩子减压的三条建议是我们凯发k8国际首页登录-凯发官网入口首页的老师针对普遍存在的压力问题而为大家提出的，因此他们的建议都是适合你的学习，所有我们希望大家要利用好这一些重要的建议，运用减压的方法减轻自己的压力迎接考试。
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